ジムでパワーヨガ!
会社の福利厚生で一回払いでジムに行ってきました。
まずステッパーみたいのを10分、腕も動かすタイプなのですぐ疲れました。
その後エアロバイクで20分。
そしてパワーヨガを初挑戦。
小さい部屋でいっぱいいっぱいの人だったので最初から空気薄いなーてかんじだったんですけど、
頭を下に上にいろんなポーズをしてるうちにふらっときて貧血に。。。
みんな勇者のポーズ?とか色々してるのを横目に先生に言われて横たわっていました。
それでどうにかなおりましたが、そのまま帰宅しました。
体力がないから、すこしずつがんばります☆
まずステッパーみたいのを10分、腕も動かすタイプなのですぐ疲れました。
その後エアロバイクで20分。
そしてパワーヨガを初挑戦。
小さい部屋でいっぱいいっぱいの人だったので最初から空気薄いなーてかんじだったんですけど、
頭を下に上にいろんなポーズをしてるうちにふらっときて貧血に。。。
みんな勇者のポーズ?とか色々してるのを横目に先生に言われて横たわっていました。
それでどうにかなおりましたが、そのまま帰宅しました。
体力がないから、すこしずつがんばります☆
by mei9679
| 2005-12-12 13:04
| 美容